¿Cómo auto motivarnos?

La motivación es muy importante para conseguir esos objetivos que nos hemos marcado, ya sean profesionales o personales, pero esa motivación ha de partir de uno mismo, no hemos de esperar a que nos motiven externamente, ya sea con premios u otra serie de estímulos, nosotros somos la principal fuente de motivación para nosotros mismos, y para potenciar esa auto motivación podemos:

– Marcarnos objetivos: lo hemos visto en anteriores posts, es fundamental marcarnos objetivos para tener pasión y disfrutar en el camino y si son objetivos largos o difíciles, marcarnos de más pequeños para poder celebrar su consecución.

– Rodearte de gente positiva: nos hemos de rodear de gente que desprenda optimismo, que sea positiva, que vea el vaso medio lleno, emprendedora, de acción, … a veces será muy difícil pero cuanta más gente positiva y optimista tengamos a nuestro alrededor más lo seremos nosotros, se contagia.

– Celebrar los éxitos: hemos de analizar y aprender de los fracasos pero, sobre todo, disfrutar de los triunfos y de los éxitos (grandes o pequeños) que nos hayamos planteado y que hemos conseguido, no hace falta grandes cosas, sino celebrar esa consecución.

– Emocionarte: la emoción y la pasión por nuestros retos es básica para poder auto motivarnos, es el impulso que nos mueve a la acción para conseguirlos, además las emociones también se contagian con lo que irá mucho mejor para la gente que tenemos en nuestro entorno.

El por qué hacemos y queremos conseguir nuestros retos es la clave para la auto motivación y muchas veces nos centramos en el qué hemos de hacer y cómo, que también es importante, pero la clave de nuestra motivación reside en el por qué 😉

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