Archivo de la categoría: estrés

Gestión del estrés (y II). Cómo prevenir y combatir el estrés

La mejor forma para evitar el mal estrés es prevenirlo, cuando tenemos los síntomas descritos en el post anterior hemos de detectar que es el que lo provoca y cambiar nuestra actitud para poder hacer frente a ese estrés, algunas … Sigue leyendo

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Gestión del estrés (I). El eustrés y distrés

Bastante a menudo relacionamos la palabra estrés como algo negativo, pero no siempre tiene porque ser así, ya que podemos diferenciar entre el estrés malo, llamado distrés y el estrés positivo para todos nosotros, denominado eustrés. Está comprobado que todos … Sigue leyendo

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Consejos para evitar el estrés en el trabajo

Uno de los principales problemas con los que se encuentran las empresas actuales es la baja productividad que existe en España, uno de los factores que puede incidir en esa baja productividad es el estrés laboral (segunda causa de enfermedad … Sigue leyendo

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