El 70% de los corredores entrenan sin asesoramiento profesional

Una amplia mayoría de practicantes de running se decanta por ser autodidacta, lo cual lleva a que el 80% de ellos sufra lesiones por malas prácticas. Especialmente entre ellos, que sufren lesiones de mayor gravedad. Destaca el auge del running entre las mujeres, avivado por la pandemia.

El running se consolida como una práctica deportiva autodidacta. Así se desprende del último informe Runnómetro 2021, realizado por la plataforma de entrenamientos personalizados Runnea, en el que analiza los hábitos, motivaciones y diversos perfiles de corredores populares españoles.

En su cuarta edición, en esta ocasión el informe se centra en conocer los hábitos de entrenamiento de los corredores populares y su relación con el riesgo de sufrir lesiones. Para ello se han recogido los datos de una encuesta distribuida el pasado noviembre, en la que participaron un total de 4.186 personas: el 73,7% de los encuestados fueron hombres, el 26,2% mujeres y el 0,1% otras opciones o no binario.

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