La importancia de establecerse unos objetivos

Ya sea en nuestra vida personal como en nuestra faceta deportiva, el hecho de marcarse unos objetivos es esencial para poder prosperar y llegar algún día a conseguirlos, sin ellos es casi imposible conseguir aquella meta que nos propongamos y son importantes por:

Te comprometes: te comprometes contigo mismo pero también con los demás a que tienes un reto que conseguir, una meta a la que llegar, es importante establecerse unos objetivos y plasmarlos por escrito pero también compartirlos con los tuyos para que el grado de compromiso sea más elevado.
Establecer un Plan de acción: para conseguir esos objetivos y eso es esencial para lograrlo, al establecer un plan te marcas unas “obligaciones” que cumplir, con lo que te planificas mejor tus entrenos semanales y adquieres un hábito diario que te ayudará a conseguir esos objetivos
Te motivas: el hecho de ir marcando y, consiguiendo, unos objetivos intermedios hace que te motives y que tu estado de ánimo aumente mucho más que si no tienes nada en mente y que te motive para conseguirlo.
Te organizas: un objetivo no se consigue sin un compromiso (ya visto) sin un plan de acción para lograrlo (también explicado) y sin motivación (lo mismo) pero para conseguir todo lo anterior te tienes que planificar, organizar y eso ya de por sí es positivo, no sólo para tu vida deportiva sino también personal porque no son separadas, son complementarias y eso es importante para nuestra progresión en nuestra faceta deportiva.

Está claro que son muchos los beneficios que obtenemos si nos comprometemos con unos logros u objetivos, no ya sólo el hecho de poder llegar a ellos sino también por todo lo que hemos visto anteriormente… y tú… ¿ya tienes escritos tus objetivos deportivos para esta temporada?

Esta entrada fue publicada en coaching, objetivos. Guarda el enlace permanente.

Los comentarios están cerrados.